结婚半年终于有孕,与新手妈妈共勉

  -  时间:2017-07-11  -  阅读 7

  结婚半年多,偶然间发现自己怀孕一个多月了,在家里那位激动地手足无措的那一刻,我才真正懂得,有了孩子家才算是完整的。为了把身体养好,也让宝宝健康,我放下了网店生意,专心在家休养。老公把家里的活都包了,还去买了好多关于怀孕期间的书,当然我自己也搜集了各种注意事项,希望和所有的新手妈妈一起交流。

  初期要吃好。怀孕的喜悦还没维持几天,严重的孕吐反应还是把我折腾个够呛,只要一闻到腥味,胃里立马就翻江倒海的。不过咱们还是要听医生的,在怀孕的前12周,要根据个人的胃口进食,不必刻意多吃或少吃什么,还要少吃多餐,更要注意饮食均衡,多补充叶酸,比如动物肝脏、豆类、水果及奶制品等。

  药物禁忌。经证实发现,抗癫痫药物、某些精神科用药、某些特别种类的抗生素等等,对胎儿有直接影响。其他的药物像是感冒药、减肥药之类的最好不要用,要是有想吃中药滋补的最好也要看清楚。另外,远离射线,像是X光片、核医检查、电脑断层扫描都应该避免。

  烟酒不要碰。烟里面的尼古丁,对胎儿不好,很可能增加孩子畸形概率,如果可以,最好劝丈夫把烟戒了。当然,咱们孕妇自身也不要碰酒这一类的东西。

  多喝水。怀孕的人老感觉口渴,可能还会频繁去厕所,这很正常,所以孕妇可以一天保证五六杯水的量,能加速代谢,最好喝白开水。速热型管线机,这样净化后的水可以直接加热,然后再喝了。孕妇只有喝的水好了,才能更好滋润身体。

  行动小心。家里所有边边角角和可能滑到的地方都要清理。孕妇最忌讳滑倒了,如果家里有乱堆放的箱子、可能影响走路的障碍物都要清理掉。浴室可以放防滑垫,一旦地面有水要及时擦干。必要时家中做好安全监控,上班族的丈夫可以用旧手机安装“掌上看家采集端”软件改造成家庭监控,然后自己手机上安装掌上看家APP,将旧手机放在家中,就可以随时通过掌上看家,远程查看家中妻子的情况,又不致对妻子造成打扰。

  适量运动。怀孕的女人要脱下高跟鞋,换成防滑的平底鞋,平常的时候也不要维持同一个姿势太长时间,省得血流不顺畅,还要注意保护腹部,不要着凉、挤压。医生还建议说,天气适宜的时候可以多走动一下,或者是在小区散散步,对孕妇身体有好处。

  保持心情愉悦。愉快的心情可以让孕妇开开心心的,肚子里的宝宝也能感受到,所以在闲暇的时候我会放些音乐来听,也会做些自己喜欢的事情。还有一点需要特别注意,怀孕期间孕妇不能情绪波动太大,特别是糟糕、愤怒的情绪会通过母体传给宝宝,从而让宝宝受到惊吓,可能影响生长状况。

  暂时就总结到这,书上写的还有很多,不过我觉得只要稍加注意就好,一切都是顺其自然的。妈妈们,咱们一起加油,迎接小天使的到来。

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